Novi termini izobraževanj Joga za otroke

Pred nami je spet obdobje, ko bodo naši otroci zakorakali v vrtec in v novo šolsko leto.

Za vse, ki bi želeli otrokom predajati znanje iz joge, sprostitve, dihalnih vaj, vizualizacij ter tehnik, ki pomagajo krepiti fokus, pozornost, gradijo temelje samozavedanja in notranje moči ter sproščenosti.

V letu 2024 so razpisani sledeči termini:

MARIBOR: 14. – 15.9.2024

CELJE: 12. – 13.10.2024

MARIBOR: 9. – 10.11.2024

KOPER: 7. – 8.12.2024

Strokovni seminar Joga in sprostitev za otroke je za vse, ki vas zanima joga, sproščanje, potovanje v svet čuječnosti, vizualizacije ter vodenje uric, ki otrokom pomagajo k sprostitvi, umiritvi na igriv in zabaven način.

Seminar je še posebej primeren za vzgojiteljice v vrtcu in učiteljice 1. triade ter druge strokovne delavce v vzgoji in izobraževanju.

Na izobraževanju podrobno spoznate:
– osnovne asane in njihove izpeljanke za otroke,
– kako sestaviti uro joge za otroke,
– uvodne tehnike in dejavnosti,
– osrednja zgodba, pravljica, zgodba, Pravljična joga
– sprostitvene tehnike, čuječnost,
– pripomočki za jogo za otroke,
– dihalne tehnike, vodene vizualizacije
– joga v parih, družinska joga,
– koristi joge za otroke, …

Izobraževanje poteka na izkustven način z veliko prakse in malo teorije.

Izobraževanje vodi:
Tatjana Baligač, učiteljica joge in meditacije za otroke ter odrasle z mednarodnim certifikatom, reikistka (Usui, Imara, Green Tara reiki učiteljica in praktikantka), univ.dipl. etnologinja in kult. antropologinja.

Udeleženci dobijo:
– bogat barvni priročnik (60 strani) za izvajanje joge za otroke,
– certifikat: Učiteljica joge za otroke,
– potrdilo, ki ga lahko koristijo za 1 točko za napredovanje v VIZ.

Cena: 340€.
Možnost plačila na 2 obroka (ali po dogovoru).

Info in prijave: tatjana.baligac@gmail.com

Facebook povezava – Joga s Tatjano

NAMASTE

PRAVLJIČNA JOGA

Joga za otroke, v starosti od dveh in pol do šest let, je kombinacija igre in vadbe, kjer otroci na igriv način preko pravljice, gibanja, smeha in zabave spoznavajo svoje telo, se učijo osnovnih jogijskih položajev, pravilnega dihanja in sproščanja.

Izziv današnjega časa je tako za odrasle kot otroke ostati prisoten v danem trenutku. In če s tem zavedanjem začnemo že pri otrocih, jim tako podarimo eno najdragocenejših popotnic za njihovo življenje, saj se naučijo zaznavati in sprejemati sebe ter svet takšnega kot je.

Joga za otroke uporablja veliko domišljije. Vadijo se asane, prilagojene otrokovemu telesu, njegovi gibljivosti, motoriki in koordinaciji v prostoru. Vse asane pa čudežno oživijo preko pravljice v podobah živali, zmajev, čarovnic, vremenskih pojavov in zvokov, saj je celotna vadba, ki vključuje asane, dihanje, pesmice in sproščanje spletena okrog pravljice, ki je na vsaki uri drugačna.

Takšna vadba pri otrocih vzpodbuja zdrav življenjski slog, kakovostno preživljanje prostega časa, netekmovalnost, sprostitev, razvija odnos do telesa in spoštovanje sebe ter vseh drugih živih bitij. Prav tako povečuje zbranost, ustvarjalnost, držo, moč, gibljivost in koordinacijo telesa, nadzor nad čustvi ter vpliva na boljši spanec.

Prej kot otroci pričnejo z vadbo, več možnosti obstaja, da bodo tudi kasneje v življenju ostali aktivni in ustvarjalni na vseh področjih.

Vadba je primerna za otroke v starosti od 2,5 do 6 let. Mlajši otroci lahko vadijo v spremstvu staršev ali drugih odraslih. Primerna so ohlapna oblačila, v katerih se otrok počuti udobno in pa seveda zvrhan koš razigranosti.