JOGA S TATJANO
Joga za nosečnice je vadba za vse nosečke in primerna za začetnice. Med nosečnostjo pomaga k boljšemu počutju, razgibanosti telesa, večji povezanosti s sabo in s svojim otrokom. Vabljeni v torek, 15.9.2020 ob 17:00 –18:00 na Ekonomsko šolo Murska Sobota.
Continue reading “JOGA ZA NOSEČNICE – BREZPLAČNE PREDSTAVITVE”
Čas nosečnosti je prav poseben čas. Je obdobje, ko gre ženska skozi mnoge spremembe tako na telesni kot tudi duhovni ravni. Vsem tem spremembam je potrebno dati prostor, kar se lahko zgodi, če se znamo umiriti in si prisluhniti.
Sprostitvena vadba med nosečnostjo pomaga telesu, da ostane oz. postane bolj prožno. Okrepi mišice, pomaga da se počutimo mirnejše in bolj sproščene. Kar je najpomembneje pa je, da okrepi povezanost med mamico in otrokom. Ker med samo nosečnostjo ženska doživlja mnoge spremembe tako telesne kot tudi duševne, je za njo izjemnega pomena, da vse spremembe sprejme in vsak dan najde košček miru samo zase. Continue reading “SPROSTITVENA VADBA ZA NOSEČNICE”